Средства от весенней аллергии

5 лучших средств от весенней аллергии

Весна — прекрасная пора. Мы ждем ее с нетерпением, чтобы после долгих зимних месяцев насладиться теплым солнцем, пением птиц и ароматом цветов. Однако для людей, страдающих от аллергии, этот период не такой уж и радужный. Зуд глаз и слезотечение, нескончаемый насморк и чихание, приступы затрудненного дыхания и кашель — все это симптомы сезонной аллергии.

Сезонная аллергия (поллиноз)

Связана с временами года и напрямую зависит от цикла жизни растений. Пыльца растений — непосредственный фактор возникновения аллергии. Однако не стоит винить в этом разнообразные цветы на клумбах, их пыльца не претендует на эту роль. Для средней полосы России главной героиней весеннего спектакля является береза. Именно ее пыльца отвечает всем требованиям: пыльцевые зерна достаточно мелкие, легкие и летучие и разносятся ветром на большие расстояния.

Пик березового пыления приходится на апрель и май. Сухая, солнечная, теплая погода способствует увеличению концентрации пыльцы в воздухе, а сырая и холодная — наоборот, ее снижению. Существует специальный, так называемый «пыльцевой мониторинг», с помощью которого каждый желающий может посмотреть степень концентрации пыльцы в воздухе в конкретном регионе и в соответствии с этим скорректировать свое поведение.

Точкой воздействия пыльцы в нашем организме являются слизистые оболочки, контактирующие с окружающей средой. В первую очередь это слизистые носа, глаз и бронхов. Происходящие иммунные процессы в ответ на попадание пыльцы приводят к зуду, отеку и водянистым выделениям — основным симптомам поллиноза.

К сожалению, не только пыльца может вызвать симптомы аллергии, но и некоторые продукты питания. Происходит это из-за того, что между ними есть антигенная общность. Аллерген пыльцевого зерна и, например, персика очень похожи, и наш организм воспринимает их как один и тот же раздражитель. Съев персик в период цветения березы, человек, страдающий весенним поллинозом, может отметить усиление насморка, а также неприятный зуд во рту, отечность губ или языка, першение в горле.

Как защитить себя от аллергии

Теперь понимая, кто наш враг, можно рассмотреть все способы защиты:

  • Отдых в другой климатической зоне

Если есть возможность, возьмите отпуск на период максимального цветения березы (например, на майские праздники) и проведите это время там, где она уже отцвела или просто не растет. Так называемый эффект «элиминации» действует всегда на 100% эффективно. Нет раздражителя, в нашем случае пыльцы березы, — нет симптомов.

  • Максимальное ограничение контакта с пыльцой

Старайтесь не совершать прогулки и не проветривать помещение ранним солнечным утром, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальная за сутки. Выходя на улицу, обязательно оденьте очки. По возвращении домой сразу снимите уличную одежду, промойте глаза и нос кипяченой водой, вымойте голову.

Эти мероприятия направлены на то, чтобы ограничить контакт с пыльцой.

Все что, растет на деревьях, под запретом на период цветения березы: косточковые фрукты (вишня, черешня, персики, абрикосы, яблоки и проч.), а также орехи (фундук, грецкий орех и другие).

Не рекомендуется использовать косметические средства (шампуни, кремы), в состав которых входят фруктовые компоненты.

Любой аллергик сталкивался с ними в своей жизни хотя бы раз. В период цветения именно они являются средством выбора после ограничительных мероприятий. Необходимо понимать, что к ним относится и как правильно их принимать для достижения максимального эффекта.

  • 1 поколение: самые старые из лекарств против аллергии. Всем известные: Тавегил, Супрастин, Димедрол. Ввиду наличия явных побочных эффектов: вялость, сонливость, снижение концентрации внимания (следует воздержаться от управления автомобилем), — они не вполне подходят для облегчения проявлений поллиноза.
  • 2 поколение: более современные лекарственные средства. К серьезным побочным эффектам стоит отнести возможный кардиотоксический эффект у предрасположенных лиц. Это препараты лоратадин (Кларитин, Ломилан, Кларотадин) и эбастин (Кестин). Они не рекомендованы для длительного применения лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  • 3 поколение: удобные в применении (всего 1 раз в сутки), эффективные и с минимальными побочными эффектами — они идеальны для устранения симптомов весенней аллергии.

Как же выбрать для себя наиболее оптимальный по цене и качеству? К сожалению, только пробовать. Каждый организм индивидуален и нужно подбирать антигистаминный препарат под себя.

Приведу примеры названий антигистаминных препаратов 3-го поколения:

  • Цетиризин (Цетрин, Зиртек, Зодак) 10 мг
  • Дезлоратадин (Эриус, Аллерго) 5 мг
  • Фексофенадин (Телфаст, Фексофаст) 180 мг

Прием следует начать с первых симптомов и продолжать до окончания сезона цветения. Контроль можно производить по «пыльцевому мониторингу». Важно чередовать различные антигистаминные препараты каждые две недели, чтобы избежать привыкания.

  • Капли в глаза и спреи в нос

В отличие от таблеток, которые действуют на весь организм в целом, важно также использование местных лекарственных форм: капли в глаза и спреи в нос. Необходимо помочь слизистым оболочкам, являющимся основной мишенью для пыльцы.

Большая ошибка использовать сосудосуживающие капли в нос (Тизин, Називин, Нафтизин и проч.) в период цветения. Ведь их длительный (более одной недели) регулярный прием может вызвать зависимость и только ухудшить носовое дыхание. Необходимо использовать противоаллергические спреи в нос, которые эффективно устраняют заложенность носа и насморк. Их длительный прием безопасен: азеластин (Аллергодил) — по 1-2 дозы в каждый носовой ход 2 раза в день.

Для облегчения симптомов со стороны глаз можно использовать капли: олопатадин (Опатанол) — по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день.

Все описанные мероприятия направлены на устранение или уменьшение симптомов, но не на лечение причины самой аллергии. В арсенале врача аллерголога есть метод, который с высокой степенью эффективности (до 80%) может воздействовать на причину аллергии, кроющуюся в дефекте работы нашей иммунной системы. Метод носит название: Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Данное лечение проводится исключительно вне сезона цветения и в тесном сотрудничестве с врачом-аллергологом.

Использованные источники: medaboutme.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Нобен аллергия

  Аллергия на уколы кортексина

  Как избавиться аллергии на веках

  Аллергия проценты

  Спрей назальный от аллергии не гормональный

  Аллергия отек губ языка

Весенняя аллергия: симптомы, лечение и профилактика

Многие с нетерпением ждут весну, но аллергикам она не в радость. Период цветения растений мучительный для чувствительного человека, так как продолжается не один день. Раздражители присутствуют в воздухе, вызывая непредвиденные последствия – сезонную аллергию.

Что такое аллергия?

Аллергия – это ответная реакция иммунной системы на чужеродное вещество. Организм вырабатывает огромное количество антител, соединений из белков, которые вступают в контакт с посторонними элементами (антигенами) и пытаются обезвредить их. Маленькие защитники запоминают проникших внутрь провокаторов и постоянно реагируют на них. Так формируется аллергия.

Как возникает весенняя аллергия?

Первые признаки чувствительности проявляются с началом цветения деревьев. Орех, клен, дуб выпускают в окружающее пространство пыльцу. Мужские половые клетки, летая в воздухе, ищут женские тычинки для оплодотворения. Микроскопические размеры позволяют частицам подолгу зависать в воздухе, переносится на большие расстояния и проникать везде. Цветы также представляют угрозу. Только на саму амброзию приходится 75% от общей пыльцы, а цветет она месяцами.

Когда у человека ослаблен иммунитет, склонность к аллергии повышается в разы. Организм не в состоянии дать адекватную оценку проникшим элементам и пытается обезвредить чужаков, происходит выброс антител и через некоторое время начинают проявляться первые признаки сенной аллергии.

Симптомы сенной аллергии

При попадании аллергена внутрь сразу срабатывает защитная реакция. После антител, в контакт с провокаторами вступают тучные клетки. Они выбрасывают в кровь гистамин, а он, в свою очередь, обезвреживает опасных агентов. Но гистамин влияет и на здоровые ткани, сокращая гладкую мускулатуру, что приводит к появлению типичных симптомов сенсибилизации:

  • Сильнейший зуд в носу, обильное выделение слизи из носоглотки, заложенность, чихание.
  • Конъюнктивиты, слезотечение, покраснение белка, ощущение песка в глазу.
  • Затрудненное дыхания, кашель, удушье, вплоть до астматических приступов.
  • Повышение температуры тела, озноб.
  • Потливость, слабость, бессонница.
  • Покраснение участков кожи.

Одним из опаснейших проявлений на пыльцу может стать развитие бронхиальной астмы. Болезни предшествует повышенная чувствительность дыхательных путей, а при наличии постоянного раздражителя может развиться воспаление слизистых оболочек, отек, сужение бронхиальных каналов, накопление слизи, что в конечном результате приведет к астматическим удушьям.

Особенности протекания аллергии на пыльцу

Быть аллергиком для ребенка очень опасно, но именно дети подвержены сенсибилизации больше, чем взрослые. Неокрепшая и до конца несформированная иммунная система не может противостоять агрессивным внешним воздействиям. Симптомы у маленьких людей часто обострены. Детская аллергия имеет общие симптомы с другими видами чувствительности. Ее путают с непереносимостью косточковых фруктов, груш или яблок. Наблюдается такое же першение в горле, зуд в носу, поэтому нужно внимательно следить за реакциями детского организма. Аллергия на пыльцу часто идет в паре с пылевой непереносимостью.

Взрослым легче заметить первые проявления аллергии. Если весной, особенно по утрам начинается насморк, слезотечение, чихание, то эти состояния вызваны весенней чувствительностью к пыльце определенных деревьев и растений. Тремор, общая слабость, тахикардия являются признаками поллиноза или сезонной аллергии у взрослых. Тяжесть реакций зависит от здоровья организма в целом.

Диагностика аллергии

При систематических повторениях острых состояний важно пройти полное обследование у врача-аллерголога. Первый этап постановки диагноза – это беседа доктора и пациента. Детальная информация о симптомах поможет определить степень тяжести протекания ответных реакций. Пробы на поверхности кожи назначают для выяснения вида аллергена. На коже пациента лаборант делает маленькую царапину и заносит в ранку вещество-провокатор.

Если будет реакция на месте манипуляции (покраснение или отек), то это предполагает чувствительность к данному элементу. Анализ крови покажет количество антител, что поможет выяснить силу защитной реакции организма.

Первая помощь при поллинозе

Организм реагирует на аллерген быстро. В течении 15 -30 минут появляются первые острые признаки чувствительности. Необходимо сразу употребить антигистаминный препарат, который приостановит реакцию в тучных клетках. Выброс гистамина замедлится и его действие на организм ослабится, соответственно, уменьшатся первые проявления аллергии. Хифенадин, супрастин, тавегил должны быть всегда под рукой у человека с сенсибилизацией.

Для устранения симптомов со стороны носоглотки применяют сосудосуживающие препараты. Оксиметазолин – действующее вещество, которое влияет на рецепторы в носу, тем самым уменьшает заложенность. Важно соблюдать рекомендации по применению, так как данный вид препаратов вызывает зависимость.

Противоотечные медикаменты назначают для снятия воспалений слизистых оболочек, уменьшения опухлости лица и век, помогают приостановить выделения из носа.

Пролонгированные препараты имеют длительное лечебное воздействие на организм. Активное вещество выделяется постепенно, тем самым оказывая максимальное терапевтическое действие.

Народная медицина при весенней аллергии

У народной медицины существует немало методов для облегчения страданий от аллергии. Мумие – первый помощник при лечении болезни. 1 гр. вещества заливают 1 л воды и пьют по 100мл утром. Чай из череды имеет богатый витаминный состав. Пить его нужно постоянно. Сельдерей является сильным иммуностимулятором. Употреблять по 2 ложечки за 30 минут до еды. Витаминный коктейль из моркови, яблок, петрушки, капусты укрепит организм и уменьшит чувствительность. Принимать нужно круглый год. После улицы, дома промойте лицо, нос, глаза и рот отваром из ромашки и шалфея. Этот целебный настой продезинфицирует, успокоит и снимет воспаления.

Самое главное при борьбе с аллергией – сильный иммунитет. Если заботиться о здоровье на протяжении года, то весна заиграет новыми красками и не станет причиной сезонных недомоганий.

Использованные источники: allergiyas.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Нобен аллергия

  Аллергия на уколы кортексина

  Анализ крови на наличие аллергии

Как избежать весеннюю аллергию, признаки, диета, лечение народными средствами

Поллиноз (от латинского слова pollen – пыльца) – это аллергическое заболевание, возникающее при повышенной чувствительности организма человека к пыльце растений. Иногда весеннюю аллергию называют сенной лихорадкой или сезонный ринит. Главный виновник поллиноза – иммунная система.

Дело в том, что у аллергика иммунная система воспринимает безобидную пыльцу растений за смертельную опасность и начинает вырабатывать антитела. В результате этой защиты вырабатывается аллергическая реакция: появляется слезотечение, человек начинает чихать, появляется насморк.
Это сезонная болезнь, возникающая в период цветения определенных растений, встречается как у женщин, так и у мужчин, а у детей она наблюдается чаще всего с 6 лет. Причем количество подверженных поллинозу людей с каждым годом увеличивается и особенно он распространен среди жителей городов, что не удивительно – плохая экология и загрязненность воздуха повреждают зерна пыльцы и это приводит к выходу на поверхность новых аллергенов.

Признаки аллергии (поллиноза)

Характерными признаками поллиноза являются:

  • сезонный аллергический ринит с сильной заложенностью носа, частыми приступами чихания, а у детей может возникать даже шум и боль в ушах.
  • аллергический конъюнктивит — с покраснением и слезотечением глаз, ощущением инородного тела в глазах, отечность слизистой оболочки глаз, но без гнойных выделений.
  • сезонная бронхиальная астма в виде приступов удушья, которая развивается постепенно, если не принимать мер.
  • атонический дерматит с разнообразными высыпаниями и зудом кожи, возможны крапивница и отек Квинке.
  • иногда может болеть голова, и присутствовать такие симптомы как утомляемость, слабость, потеря аппетита, озноб и даже, что бывает редко, повышение температуры.

Симптомы поллиноза очень схожи с обычным ОРВИ: и зачастую ставиться неверный диагноз, человеку назначают классическую схему лечения от простудного заболевания, что тем самым усугубляет состояние больного. В подобной ситуации многие аллергики даже не подозревают, что страдают поллинозом. Поэтому крайне важно распознать, что же является причиной насморка – обычная простуда или аллергия.

В этом поможет тест Твоей I зюминки, ответьте на следующие вопросы:

  • простуда возникает у вас каждый год в одно и то же время?
  • вы страдаете от насморка весной или летом, когда все эпидемии гриппа давно позади?
  • когда погожая и солнечная погода или ветер — ваше самочувствие ухудшается, а когда пасмурно и дождь – вам значительно лучше?
  • обычно болезнь протекает без повышения температуры?

Если вы положительно ответили на все эти вопросы, то с большой долей вероятности можно сказать, что у вас есть весенняя аллергия. Тогда вам нужно быстрее обратиться к аллергологу, для выяснения, на какой аллерген у вас проявляется поллиноз и врач назначит вам лечение. Нельзя откладывать визит к врачу, потому что спустя 2-4 года может развиться бронхиальная астма и тогда кашель, отдышка и приступы удушья станут постоянными вашими спутниками.

Как защититься от весенней аллергии

Если выяснилось, что вы подвержены поллинозу, то вам необходимо в предполагаемый период цветения растения, на которое у вас возникает аллергия:

  • уехать в отпуск, конечно если у вас есть такая возможность, уехать туда, где данное растение вообще не растет или не цветет, особенно хорошо съездить отдохнуть на морской или горный курорт.
  • прогулки совершать только в дождливую погоду или вечером, когда концентрация аллергенов в воздухе невелика.
  • прогулки в парках – не для вас, а по приходу домой, нужно обязательно смыть аллергенную пыльцу – промыть нос (лучше раствором морской соли), умыть лицо, промыть глаза и прополоскать рот, а вечером обязательно принять душ и сполоснуть волосы.
  • дома нужно плотно закрывать окна и двери, использовать кондиционеры и очистители воздуха. Нужно также увлажнять воздух в помещении – ежедневно проводить влажную уборку, можно распылять воздух с помощью пульверизатора, а на форточку натянуть влажную марлю.
  • если вы передвигаетесь в автомобиле, то не стоит открывать окна, а на кондиционер автомобиля нужно поставить защитный фильтр или очиститель.
  • вам следует отказаться от фитокосметики, фототерапии, лечения гомеопатическими препаратами, чтобы не спровоцировать приступа аллергии.
  • из-за возможности перекрестной пищевой аллергии, вам следует ограничить в этот период употребление некоторых продуктов.

Диета при пыльцевой аллергии

У людей, страдающих от пыльцевой аллергией, некоторые продукты питания вызывают те же симптомы: насморк, кашель, зуд, отеки. Чтобы не ухудшить свое самочувствие, съев не тот продукт, важно установить сначала какое растение у вас вызывает аллергическую реакцию и в соответствии с этим учитывать следующее:

Если у вас аллергия на пыльцу сорных трав , таких как: полынь, амброзия, подсолнечник, календула, цикорий, то вам следует избегать следующих продуктов: арбуз, дыня, кабачки, баклажаны, семечки, халва, майонез, горчица, зелень, специи и растительные масла. С осторожностью следует кушать морковь, чеснок, мед, цитрусовые, бананы. Не следует пользоваться и лекарственными растениями – полынью, ромашкой, тысячелистником, календулой, одуванчиком, девясилом, пижмой, мать-и-мачехой.

Если у вас аллергия к пыльце деревьев , таких как: ольха, береза, орешник, яблоня, то нужно исключить из своего рациона следующие продукты: орехи (лесные, грецкие, миндаль), фрукты растущие на деревьях и кустарниках (виноград, яблоки, груши, абрикосы, персики, вишню, черешню, оливу, сливу, маслины, киви), овощи (морковь, петрушку, укроп, сельдерей), березовый сок. С осторожностью следует употреблять картофель, огурцы и помидоры, лук. Не стоит в этот период пользоваться лекарственными растениями: березовыми почками и березовым листом, ольховыми шишками.

Если у вас аллергия на пыльцу злаковых культу р , таких как: пшеница, овес, рожь, ковыль, кукуруза, то нужно исключить из рациона хлеб и хлебобулочные изделия, квас, пиво, кофе, какао, копченую колбасу, блюда из муки и круп (ячмень, овсянка, рис, рожь, пшеница, кукуруза). С осторожностью есть клубнику и цитрусовые. Не стоит пользоваться лекарственными травами: овсяница, душистый колосок, зубровка, лисохвост, мятлик, пырей, тимофеевка, ковыль, рожь, пшеница, просо, ячмень, овес, кукуруза, рис.

Лечение аллергии народными средствами

Хорошим народным средством лечения от аллергии является очищения организма с помощью активированного угля : утром натощак и вечером перед сном разгрызать во рту активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Такая очистка организма в течение 10 дней 2 раза в год прекрасно очистит кишечник, кровь, выведет шлаки из организма. Этот способ очищения не годится тем, у кого есть язвенная болезнь желудка и язва кишечника, а также пожилым людям, так как при запорах прием активированного угля способствует их развитию.

Хорошим помощником при аллергии является имбирный чай, который за счет своих жгучих свойств усиливает обмен веществ, а также выводит шлаки из организма. Для его приготовления нужно взять один корешок размером примерно с палец, натереть его на терке и залить 1 литром кипятка, на медленном огне 1-2 минуты кипятить. Процедить и пить в течение дня.

И в самом конце несколько общих рекомендаций Твоей I зюминки, о том, что делать, чтобы избежать или уменьшить проявления аллергии:

  • укрепляйте свой иммунитет.
  • периодически очищайте организм, особенно хорошо почистить печень.
  • проведите очищающий курс от гельминтов, зачастую именно паразиты являются основной причиной аллергии.
  • перейдите на раздельное питание (не смешивать белковую и углеводную пищу за один прием), чтобы не загружать пищеварительную систему.
  • боритесь со стрессами и плохим настроением.

Пусть эти советы помогут вам избежать такого неприятного заболевания как весенняя аллергия, и приход весны и теплых дней только радует вас!

Видео — весенняя аллергия

Твоя I зюминка предлагает вам посмотреть видеосюжет о весенней аллергии, в котором рассказывается как можно с помощью специального анализа выявить аллерген, вызывающий поллиноз в период цветения растений и даны советы по лечению и предотвращению приступов этого заболевания. Приятного вам просмотра.

Использованные источники: tvoyaizuminka.ru

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:

  Голодание аллергия на амброзию

  Может ли быть аллергия от роял канин для

  Как выглядит симптомы аллергии

  Аллергия чешется тело чем лечить

  Бурков георгий аллергия на работу

Как пережить сезонную аллергию

Наступает весна, а вместе с ней приходит аллергия. Это значит, что появляются отёчность, заложенность носа, покраснение кожи, слёзы и прочие неприятные симптомы. Сегодня мы расскажем о причинах сезонной аллергии, о том, как к ней подготовиться и что делать, если профилактические меры не помогли.

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними. И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество. И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий. Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена. Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию. Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном. Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой. Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход. Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме. Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя. Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха. Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию. Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить. Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Когда обратиться к специалисту

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию. Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет. Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Использованные источники: lifehacker.ru

Related Post